| Nyhetsbrev mars 2025 |
|
Gör Mars till en guldkornsmånad
Så har än en gång mars månad gjort sitt inträde. Det är en tid av förnyelse, ljusare dagar och en känsla av hopp. Mars är även en utmärkt tid för att fokusera på hälsa och välbefinnande. När våren sveper in med sin friska energi vaknar många till igen. Den ljusare och något varmare årstiden inspirerar vilket gör det till ett perfekt tillfälle att utforska olika sätt att hålla sig aktiv - både mentalt och fysiskt. Nu när vi går in i mars månad, ta emot förändringar och möjligheter som kommer med våren. Det finns det alltid något att se fram emot. Om du har svårt att hitta det positiva så ta lite hjälp av Guldkorn, de finns där hela tiden men verkar i det fördolda ibland. Läs mer om Guldkorn och ta Guldkorns-testet här Självinsikt
Självinsikt är en ständig resa, en pågående process av att utforska och förstå sig själv på djupet. Det handlar om att granska sina tankar, känslor och beteenden, och att vara villig att konfrontera både styrkor och svagheter. Denna resa är sällan rak eller enkel; den kräver mod och öppenhet för att kunna se sig själv i ett nytt ljus.
I takt med att vi samlar erfarenheter och möter olika utmaningar, förändras vår självbild. Det som en gång kändes självklart kan plötsligt ifrågasättas, och nya insikter kan leda till en djupare förståelse av vår plats i världen. Att ständigt reflektera över våra val och relationer hjälper oss att växa och utvecklas.
Självinsikt kan även innebära att vi lär oss att vara snälla mot oss själva. Det handlar inte bara om att identifiera våra brister, utan också att erkänna våra framgångar och unika egenskaper. Genom att acceptera både det positiva och negativa kan vi skapa en mer balanserad och realistisk självbild.
Denna resa mot självinsikt är en livslång process. Ju mer vi lär känna oss själva, desto mer medvetna blir vi om våra reaktioner och motiv. På så sätt kan vi fatta mer medvetna beslut och bygga mer meningsfulla relationer med andra. I slutändan handlar det om att bli den bästa versionen av sig själv, en dag i taget.
Affirmationer
Affirmationer - Du kan förändra ditt liv när du förändrar dina tankar. Antingen väljer du tankar som stöder det du vill ha och göra och den du vill vara eller så fortsätter du i gamla hjulspår och låter dina gamla tankar styra din framtid. Valet är ditt. Månadens App - Nå Dina mål
Ta hjälp av mental träning för att släppa det förflutna och börja forma eller förändra det du önskar i ditt liv för att uppnå den tillvaro du drömmer om. Att sätta upp mål och hitta mening i livet innebär inte att du ska fokusera på framtiden, utan snarare att det underlättar för dig att leva här och nu. Det är en kraftfull insikt. Här hittar du genvägen till appen
Livskörkortet - en webbutbildning i personligt ledarskap
Personligt ledarskap handlar om att leda sig själv och ta ansvar för sitt liv. Det innebär att man aktivt formar sin egen väg och gör medvetna val som stämmer överens med ens värderingar och mål.
Webbutbildningen Livskörkortet syftar till att vässa ditt personliga ledarskap för att hjälpa dig att leva ett mer medvetet och meningsfullt liv. Genom att utveckla självinsikt, sätta mål, skapa handlingsplaner och öva på reflektion kan man stärka sitt personliga ledarskap och därigenom ta kontroll över sin egen livsresa. Det handlar om att bli sin egen bästa ledare och att skapa en livsstil som är i linje med ens innersta värderingar och ambitioner.
Under mars månad får du 15 % på kursavgiften och din investering i dig själv landar på 2545 kr.
Tips från coachen
Varje dag hittar du ett nytt tips fån coachen här Gratistjänster
Du hittar mycket användbart på min hemsida; tester, e-kort, tips från coachen, korta avslappningsövningar / mindfulness på ljudfil och som bildspel, dagens affirmation och massor med kunskap som du kan avnjuta själv och/eller dela med andra. Välkommen in på upptäcktsfärd för att hitta det som passar dig just nu. Följ med
Hitta din egen favorit i flödet. Självinsikt är en ständig resa
Vill du ha en egen prenumeration så fixar du det lätt via hemsidan www.utbildning-co.se. Du får gärna vidarebefordra brevet till någon du tror skulle uppskatta det. Vill du komma i kontakt med mig, se kontaktuppgifterna nedan - det går inte att svara på det här brevet. Om du vill göra uppehåll i eller avsluta din prenumeration, följ den här länken.
© ab utbildning & co | ulmasgatan 4 | 792 95 mora | tfn 070 6258623 |