Dags för ett kliv

Dags att våga lite mer än du törs? Det handlar om trygghetszonen. Tanken på att lämna den är en process som skrämmer många, men som ofta leder till personlig tillväxt och nya möjligheter. Trygghetszonen är den plats där vi känner oss bekväma och säkra, där vi har kontroll och där riskerna är minimala. Det handlar om de vanor, rutiner och miljöer som vi är vana vid, där vi känner oss hemma.

Men när vi stannar kvar i detta bekväma område under en längre tid kan det också leda till stagnation. Vi kan bli blinda för nya möjligheter och missar chanser till utveckling. Att lämna trygghetszonen innebär att ge sig ut på okänd mark, vilket ofta kan vara både skrämmande och utmanande. Det kan handla om att prova något nytt, som att byta jobb, börja en ny hobby, förändra sina personliga relationer eller att våga se sig själv med andra ögon.

Processen att kliva utanför trygghetszonen handlar om mod och beslutsamhet. För många kan det kännas som att man hoppar ner i ett okänt djup, men oftast har det visat sig vara mer givande än man först trott. När vi utmanar oss själva och konfronterar våra rädslor, får vi ofta en ny förståelse för både oss själva och världen omkring oss.

Det är viktigt att komma ihåg att man inte behöver ändra allt på en gång. Små steg leder också till betydande förändringar över tid. Genom att sätta upp små, realistiska mål kan vi successivt vänja oss vid osäkerheten och börja se de positiva aspekterna av att utforska det okända.

Att lämna trygghetszonen brukar leda till ökad kreativitet, nya perspektiv och en större känsla av egenmakt. Det kan också ge oss möjlighet att träffa nya människor och skapa relationer som gör våra liv rikare. I slutändan handlar det om att våga ta steget för att skapa ett liv som är mer äkta och för att växa som individ.

Så nästa gång du står inför något nytt och skrämmande, kom ihåg att det kan vara just det som leder dig framåt. Att lämna trygghetszonen är en del av den resa vi alla gör och med mod och öppenhet kan det bli en av de mest lärorika delarna av våra liv.

 Månadens App - Nå dina mål
 
Ta hjälp av den här appen för att underlätta dina steg ur trygghetszonen. Om du vill släppa taget om ditt förflutna och ta dig dit du vill så har du hjälpen här.

”Underbart – framtiden here I come. Tack för alla fantastiska redskap du delar med dig av och tack för din njutbara röst, den gör mig lugn och tillitsfull. Jag SKA klara av det jag förutsatt mig!” PA

 Du hittar ditt egna exemplar här

---

Appar med olika fokus

Återhämtning är livsnödvändigt. Rätt laddad klarar du livet bättre, du ser fler lösningar istället för att fastna i problemen. Det finns så många olika sätt att fylla på och att behålla en bra nivå, jag tycker att ett av de bättre sätten är mental träning/avslappningsträning.  Ja, det räcker ju inte att bara ladda hem en app, du måste lyssna också. Ofta.

Du kan välja mellan en mängd olika appar, alla med fokus avslappning och mental träning för de flesta av livets situationer.
 
Du betalar det appen kostar - en gång, inga dolda avgifter eller prenumerationer.
 
Vilket fokus passar dig just nu?

 

Här hittar du info om alla appar

 

 

---

 

Tips från coachen

Varje dag hittar du ett nytt tips fån coachen här

---

Gratistjänster

Du hittar mycket användbart på min hemsida; tester, e-kort, tips från coachen, korta avslappningsövningar / mindfulness på ljudfil och som bildspel, dagens affirmation och massor med kunskap som du kan avnjuta själv och/eller dela med andra.

Välkommen ut på upptäcktsfärd för att hitta det som passar dig just nu.

---

 Följ med på instagram

Hitta din egen favorit i flödet.

Instagram på svenska

---